Stretch-ezeⓇ(ストレッチーズ)

Stretch-ezeⓇ(ストレッチーズ)とは?

 

ストレッチーズはアメリカに本部をおくダイナミック・ムーヴメント社のキンバリー・ダイによって開発された、画期的なエクササイズツールです。

伸縮性のある特殊な布を使いながら、ストレッチやサポート、固有受容器への働きかけや運動連鎖の向上をもたらすなど、多くの利点があります。また、骨粗しょう症の方へのアプローチ(運動で強くなる)でも良い効果をもたらします。

 

ストレッチーズの布地は強度があり、なおかつ柔軟性があるため、安定性のためのフィードバックを与えるだけでなく、身体の中心・身体の中心から離れていく方向のダイナミックでエネルギッシュな牽引力を直接感じていただけます。

ストレッチーズのアシストなしのマットエクササイズ、たってのムーヴメントへと移行することも助けます。

ストレッチーズの感覚フィードバックで適切なフォームを構築することで、ストレッチーズなしで動けるために必用な神経筋のパターンを養ってくれます。

ストレッチーズ ワンコイン 体験会

2018年4月2日・9日・23日 開催致します。

担当講師:多田千尋

受講をご希望の方は事前にご予約下さい。

ご参加をお待ちしております。