体幹バレエ


イベント詳細

このイベントは22 2月 2017に終了しました


クラスの前半は「体幹」を感じながら、有効に身体を使えるベース作りを床に寝たり、座ったりしてのエクササイズを行います。

後半は、十分に身体を目覚めさせた状態から、立ってのバーレッスンを行います。