ホットヨガスタジオRagaさん

12:00〜12:45美姿勢feelストレッチクラスを担当しております。

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ内でのエクササイズになります。

室温36度、湿度60％、天井にはピンクのコラーゲンライトがあります。

十分に身体が暖まった状態から始めますので、より、関節の可動域を感じていただきながらコアに繋げてコントロールして動かしていくクラスになります。

普段、動きにくい場所を感じながら動かしていきますので、代謝アップにも繋がります。

受講をご希望の方はRagaさんのホームページよりお願い致します。